29 juni

Är just nu uppe i dryga 100%
Red dressyr på Droppelina i 35 min. Hon var oväntat duktig 😊

28 juni

115% och årets första bad i sjön 😊
Hoppade lite hopprep oxå. 2x100 hopp

27 juni

151%
6,67 km PW

26 juni

Slog till med 68% igen...

25 juni

Lite lågt med 68%

24 juni

140%
6.68km promenad

23 juni

Började dagen med en 4km joggingtur innan jobbet... Asjobbigt 😉
113%
45 sek planka

Träningskompisen

Den bästa! Polar m 400 😆

22 juni

127%
Div stallarbete och 1h uteritt på halvvild Droppelina ☺

21 juni

151%
Hoppade hopprep 10 min, verkligen jättejobbigt sedan PW 45 min, nästan 5km.
Körde 30sek x 3 plankan o stretching

20 juni

Midsommardagen blev ännu segare än dagen innan... 44%
Helt legalt tycker jag ☺

Midsommarafton 19 juni

183%
Först var jag ute och gick 5km i lugnt tempo och sedan blev det en hel del dans runt midsommarstången 😃

18 juni

48%.... Väldigt dåligt men... Det var ju dan innan midsommar så 😆

17 juni

Sådär ja! Ett litet hopp på tio dar har väl aldrig skadat😉
Jag har ju i allafall inte suttit still bara inte orkat skriva.
Idag blev det 167%
45 min jogging/pw/löpning. 6,5 km

7: e juni

183%, det är ju bra jobbat!
Joggade 33 min.
Det har varit dåligt med styrka... ska bättra mig 😉

6:e juni

Lyckades med 79% och sen inget mer 😆

5:e juni

78%
30 min uteritt på lilla Droppelina.
Nu håller jag på att somna i fåtöljen så det blir nog inget mer gjort idag 😉
Natti

4:e juni

50 min ridning i ridhuset på Droppelina och sen gick vi på promenad i 2 km.
142%

3:e juni

Idag blev det 165%
5 km joggingtur
Orkade inte med nån styrketräning så det blev bara lite stretching innan jag hoppade i säng ☺

2:a juni

Idag blev det 49 % på polarpolaren. Så går det när man sitter still för mkt och det regnar på kvällen så man inte vill lämna huset för en kvällspromenaden. ..
Kvällsträningen blev som igår men jag la till siffror med benen från 1 till10. Alltså ligga på rygg och rita siffror i luften med raka ben.

1:a juni 2015

108% vardagsmotion uppnått på polarklockan, min senaste leksak. Ingen extra motion. Efter en dag på Leos lekland behövdes inget mer 😊

Innan sängdax blev det:
20 situps
20 knäböj
30 sek rak planka
30+30 sidoplanka
10 armhävningar
Stretchade rygg o rump
God natt 😴