Årets sista PW

Efter den promenaden kan nyårsafton fortskrida utan att jag behöver tänka på vad jag stoppar i mig :-)

Dagens stallbesök

Idag har jag haft lite sadelprovning med Droppen igen. Det var dags för allroundsadeln att få sin dom. Domen blev helt enkel att hennes lillebror nog får överta den när han skall ridtränas... TappaInteHoppet tävlas framgångsrikt som Montéhäst och ägs av Ullas familj. Hoppas han blir nöjd! :)
Droppen ville inte alls slappna av och for runt lite som en jojo faktiskt. Jag provade att lägga under en padd men det dög fortfarande inte. Hoppade av och la på min sadel och då blev hon nöjd. Den bortskämda lilla fröken :) Vilma var med i stallet och fick skritta av henne när jag ridit klart! Hon börjar bli riktigt modig lilla skruttan! :)
(Kom precis på att jag glömde plocka bort det lilla hindret jag hade tagit fram... Ooops.... Hoppas ingen blir arg nu.... =/ )

Söndags-PW

I går fick det bli en lite kortare PowerWalk med inte lika mycket Power i som vanligt. Jag kom på mig själv flera gånger med att gå och såsa... Gick åt andra hållet och den svängen är nästan en km kortare än den vanligare men rätt så mycket backigare så jag får väl skylla på det eftersom tiden blev nästan densamma...

Uteritt

Dagen efter hoppkursen tyckte vi att hästarna var värda en tur i naturen. Så Ulla och jag red ut. Det blev mest trav på grusvägarna bakom stallet men en lite sväng i skogen lyckades vi också med. Det var dock lite svårt att hitta stigen bland alla granarna :)
Diego var pigg och glad och travade på i full fart. Han var dock även väldigt snäll och jobbade på i fin form. Riktigt mysig tur! Dessutom är det ju alltid kul med sällskap! :)

Hoppkurs

Det är verkligen såååå nyttigt med kurs. All träning är ju bra men träning flera dar i rad är så grymt mkt bättre :)
Första dagen var det mkt fokus på rakt fram, kontrollera galoppen, räkna galoppsprången. Diego var halvvild och ville bara springa fortare och fortare. Han travade bra över bommarna men så fort han fick chansen så ökade han. Även när han inte fick chansen faktiskt. Han la tom in nån liten bakutspark i vänstergaloppen den lilla busen. Till slut så lyckades jag i alla fall hålla ihop honom och det blev lite rumsrent. Jag var nöjd och han verkade supernöjd! (Carol också för den delen :) )
Andra dagen så var det lite mer hinder. Lite linjer och sen bana. Ifall vi slutade på en fyra första dan så började vi nu på en sexa och slutade på en åtta :) Allt gårdagens jobb gav alltså resultat redan från början! Han var riktigt samarbetsvillig och fin. Galopperade lugnt och samlat och försökte inte dra iväg en enda gång :)
Det var inga helst problem att få in fyra språng där det skulle va det utan att ens diskutera saken! Tom vänstergaloppen var bra (inte toppen men okej). Jag kunde rida genom vänstersvängarna med alla benen där de skulle vara och inte utpridda i varsitt hörn ;). Nej men skämt och sido, han var superfin!
Det var verkligen superroligt! Jag red runt och log. Carol satt på läktaren och log. Jag tror nog att Diego sprang omkring och log han med :)
Här kan ni få se lite :)

 

 

När jag kom hem på eftermiddagen så toppade jag såklart med en PW på 6,5 km också. Tänkte att jag skulle slippa träningsvärken =)

Skönt!

Johannesbergs stallmästerskap 2013

I lördags var det då dags för årets höjdpunkt. Stall-SM! Det var dressyr på förmiddagen och hoppning på eftermiddagen. För att ta hem titeln så var man tvungen att starta båda. Droppen var riktigt fin på dressyren och fick godkända poäng (ifall jag inte hade ridit fel väg alltså :) ) i Lätt C:1. Efter lunch när det var dags för hoppning så hade hon tröttnat på att tävla... Det blev lite hattigt med en snabb framridning och sen fick vi gå in i stallet och vänta och sen ut igen i ridhuset och rida fram fyra minuter innan det var dags att starta. Vi hann hoppa fram typ tre språng. När det var dags för banan som låga på dryga 90cm så hoppade hon ettan och tvåan och sen fick hon nog... Avståndet till trean blev lite tokigt och vi hade en tokdålig galopp så hon tvärnitade och åkte in i hindret och jag hamnade framför sadeln... Sen ville hon såklart inte hoppa mer. 
Sedan avslutades dagen med middag och party på övervåningen! Det var supertrevligt! Vi var några stycken som sov över också. Skönt med sovmorgon dan efter :)
På söndan så red jag ut Droppen med sällis av Carol och Anna i stallet. Vi var ute i nästan en och en halv timme i halv storm. Trots skitväder så var det riktigt trevligt :)

I måndags så var jag och red lite på Diego. Vi galopperade över upphöjda bommar på både rakt spår och på volt. Han var riktigt duktig :) När han kommer igång ordentligt så blir han verkligen superfin i traven :)

I går tog jag med mor o far på en långpromenad. Vi var ute i över en och en halv timme i strilande regn... Vilket härligt julväder.. INTE!! Fast det var väldigt skönt att få röra på sig efter all julmat!

Idag och i morgon ska jag vara med på hoppkurs på Diego. Det ska bli superskoj och väldigt nyttigt för lillkillen! Antar att det blir mest markarbete i dag och hoppning i morrn. Gissa om jag kommer få träningsvärk i benen... ? Japp!

Massor med häst

Det har faktiskt inte blivit ett enda pass på friskis sedan förra gången jag skrev. Julschemat har inte haft de bästa passen och sen har jag haft fullt upp med annat mest hela tiden. Typ stallet :)
Förra tisdagen var det hoppträning med båda hästarna och de skötte sig utmärkt båda två! Droppen fick gå i en grupp med lite unghästar så det var väldigt lågt och enkelt i början och det tyckte hon ju var lite tråkigt men på slutet höjde vi upp och hon hoppade riiiktigt bra. Tog i och tryckte ifrån med bakbenen och hoppade inte lika mkt "på fart" som hon gärna brukar göra. Jättekul!
Diego var med på noterna redan från början och galopperade fint utan att jag behövde jaga runt honom. Han har verkligen tagit in arbetet vi lagt ner och fattat galoppen ;)
Jag var tvungen att hålla ihop honom riktigt ordentligt för att ha inte skulle rinna iväg mellan hindren och det gick!! Jag red lite bättre och han jobbade på mkt bättre än förut. Superfin!





 

Efter detta så har det varit mkt fokus på Drop och sadlar. Hon har klart och tydligt berättat att hon inte längre gillar dressyrsadeln utan vill bara ha min hoppsadel på ryggen och så kan hon tänka sig att man rider barbacka, vilket inte är helt bekvämt... Så vi har provat lite fram och tillbaka och idag la vi en tjock padd under dressyrsadeln och då var den okej men hoppsadeln var fortfarande bättre.

I helgen trimmade jag lite dressyr på Diego och det gick väl okej. Han blev i alla fall fin på slutet. Droppen fick sig ett hopp-pass och skötte sig som vanligt utmärkt när det handlade om hinder :)

Till helgen blir det lite tävling med Droppen! Skoj!

Powerwalk på glashal grusväg

Eftersom det inte var nån som orkade gå på familjejympan i måndags så blev det i stället en PW på kvällskvisten. Dubbla lager kläder, pannlampa och reflexer på. Tyvärr så hittade jag inte mina broddar... Med facit på hand så borde jag ha letat lite nogrannare. Det var sjukt halt ute på vägen. Min vanliga runda som är drygt 6.5 km tog tio minuter längre tid att gå än vanligt. Lyckligtvis så ramlade jag inte och slog ihjäl mig! :)
Det är inte så många pass kvar på friskis nu innan jul så jag måste verkligen ta mig i kragen och ut och knalla. Nu verkar det ju tyvärr som att den ljusa fina snön försvinner igen men man kan ju hoppas att den kommer tillbaka :)

Dagens hoppövning

Idag var det Diegos tur att få trimma lite markarbete. Jag började med att värma upp honom lite lätt i alla gångarter. Inget krångel. Sen började jag trava in på serien som den ser ut på bilden. Han var som vanligt lite lagom loj i början så jag fick smacka på honom lite. Sen la jag upp en liten kryssoxer på slutet. Då tyckte han direkt att det blev lite roligare. Då tog han tom ett galoppsprång innan första krysset. Efter oxern red jag (självklart) rakt fram och svängde åt rätt håll beroende på vilken galopp vi hade sen jobbade jag honom i galoppen nåt varv på volten. I höger varv är han riktigt fin men vänster är lite jobbigare. Höjde upp oxern till 1m och då tände han till ordentligt :-) Han hoppa riktigt bra och jobbade på som attan en stund o så blev han trött :-) Han är så ambitiös o tar i lite för mycket o så får han soppatorsk :-) Han är så söt ♥
När jag trava av honom var han riktigt fin men han ville gärna hoppa liiite till :-)
Jag är så glad att jag nu har två hästar som är så otroligt olika att trimma markarbete/hoppning med. Tänk vad jag får chansen att lära mig hela tiden!
Tusen tack bästa hästägarna! ♥

Dressyr med Drop

Planen för dagen var att Ulla skulle hoppa men eftersom Droppis fortfarande varit lite för laddad på måndagen när Ulla red så ställde vi in det och hoppas hon lugnar ner sig snart. Jag laddade i stället för ett dressyrpass och hoppades/trodde att hon skulle vara lika fin som i lördags men ack så fel jag hade...
Hon kunde inte ens skritta lugnt på lång tygel. Hon jobbade på men så fort hon fick chansen så studsade hon iväg. Efter första galoppen sprang hon mest på snedden och väntade på nästa galoppskänkel... Jobbigt! Toksvettig blev hon ju såklart ganska snabbt av detta stressande.
I slutänden så fick jag väl igenom det mesta jag ville men absolut inte så avslappnat, lugnt och fint som jag önskat. Nu ska hon få ta det lugnt några dar utan press så hoppas vi att hon lugnar sig. Nästa vecka är det ju hoppträning igen och det vill man ju inte missa :)

Ett litet matvrak på tävling :)

Familjejympa

Inte så mycket att skriva om detta förutom att barnen var lite trötta och gnälliga. Annars så sprang de på och var lika vilda som vanligt :) Nu är det bara en gång kvar innan juluppehållet!

Markarbete och hoppning

Började med att bygga upp en serie med galoppbommar innanför ena långsidan. Varannan vartredje var upphöjd. Det var Diegos tur att jobba lite extra i galoppen :)
Han var lite seg till en början, han förstod nog inte att det faktiskt var han som skulle få studsa över serien även om det var hans högsta önskan ;)
Jag provade att komma in i trav först men bommarna var liksom för låga får att han då skulle komma igång i galopp så jag fick helt enkelt prova att komma in i galopp och döm av min förvåning när det gick hur bra som helst!!! Jag kunde lägga honom rätt och han studsade igenom hur fint som helt fler gånger :) Höjde till mellan läget på blocken och det gick oxå galant. Snacka om snabblärd och glad häst! När jag travade av honom sen var han riiiiiktigt fin! Jag fick fortfarande inte loss honom i riktigt i högersidan. Mestadels i nacken tror jag... Lite samma som Droppen, undrar om det är mitt "fel". Måste fundera på det. Diego fick i allafall guldstjärna! Publiken var oxå nöjda och tyckte han såg fin ut :)
Sedan skulle jag hjälpa Ulla att hoppa med Droppis. Det var två till som oxå skulle hoppa. Droppen visade sig från sin allra stissigaste sida och sprang mest omkring på snedden och var helt vimsig. Det slutade med att jag fick sätta på mig hjälmen och hoppa upp. Med skor utan chaps eller nåt... i allroundsadeln. Det var väldigt ovant. Hon fortsatte att va knasig men hoppade i allfall allt. Serien på högsta läget fixar hon ju som i sömnen. Hon är ju snabbast i hela stan i fötterna :) Sedan blev det en liten bana oxå som gick helt okej. När jag travade av henne var hon fortfarande stresssig...

Typ såhär såg studsserien ut! (Lånad bild)

Trimma dressyr

Drop fick agera dressyrhäst. Hon hade vita skydd på benen och var så fin så :-)
Jag red fram henne en kort stund bara innan jag började med galopparbetet. Efter några varv så gick hon riktigt bra och jag kunde sitta ner ordentligt och rida i galoppen. Hon var mjukare i vänster varv... Jag tog många skrittpauser och jobbade henne ordentligt där. I traven är hon nästan alltid fin så där behöver vi inte träna alls lika mycket. Jag fick inte loss henne riktigt ordentligt i nacken åt höger så det ska vi jobba vidare på. Hon blir finare och starkare hela tiden nu. Det är jättekul :-)
Tyvärr står hon gärna lite som en åsna när kameran kommer fram... ;-)

Snart jullov från träningen!?!

Igår var det sista jympapasset med Sofia innan jul så vi körde lite extra hårt :-)
Kommande två gånger skulle det vara vikarie så då får jag kanske ledigt. Vi får se ;-)
Som vanligt var jag helt färdig efteråt men ingen träningsvärk från det ännu. Däremot från hoppningen i tisdags. Insidan låren... ;-)

Hoppträningstisdag

Jag gick hela dan i tisdags och var lite pirrig i magen. Det var ju dags för premiärträningen för Ragna på Diego. Han är ett 6-årigt halvblod efter Don Primero. Inte så stor, dryga 160 tror jag men han har ett helt otroligt steg. Bland det coolaste jag suttit på faktiskt. Ibland när jag får till det så är han verkligen urläcker men det är än så länge bara väldigt korta stunder. Jag behöver jobba en hel del med min dressyrridning känner jag :)
I vilket fall så var det först Droppens tur att hoppa. Jag började rida fram henne och fokuserade på takten och att det inte skulle gå för fort. Det tog ett tag innan vi fick till den braiga galoppen. Hon glänste som vanligt när vi travade bommar. Fina tjejen! Vi hoppade en liten studs vilket gick bra. Hon har lite bråttom mellan bommarna men eftersom hon är så jädrans snabb i fötterna så gör det inte så mkt men man skulle ju vilja att hon gjorde det lite mindre på fart och lite mer på styrka i stället. Vi får träna på det! Sen var det lite linjer och sen banhoppning. När vi höjde upp på slutet så stannade hon ett par gånger på ett räcke på diagonalen. Det stod ur vänstersväng och jag tappade yttersidan i svängen och hade därmed ingen bra galopp. Det är inte första gången detta händer just i snäva vänstersvängar... Ytterligare nåt vi måste bli bättre på alltså. Vi löste i allafall problemet och sedan avslutade vi med en kanonrunda med oxrar på dryga metern! Finaste Droppen! :)

 

Sedan var det Diegos tur. Vi behövde som tur var inte alls rida fram lika länge och intensivt utan han fick bara galoppera runt några varv och bli varm i kroppen. Han har sån giganstiska galopp så han orkar inte så länge. Det ska ju helst finnas lite energi kvar till hoppningen oxå :)
Han travade fint över bommarna och tog en och annan halvhalt i traven ;)
Vi kom in i trav i studsen eftersom att jag inte kan reglera hans galopp ännu så att vi kommer rätt in. Han hoppade bra genom studsen och var väldigt glad och ambitiös. Vi fortsatte med att komma in på alla övningarna i trav och det gick riktigt bra. Han bjöd fint på hindren och väntade hela tiden på mig och drog inte iväg. Jag gjorde ett försök att komma in i galopp eftersom jag hade en bra galopp sedan hindret innan men då blev det knasigt och han rev. Nästa gång jag red på samma linje fast i trav så tvekade han lite och blev lite vinglig men jag fick honom rak och han hoppade superfint över bägge hindren. Han känns verkligen kanonfin över hindren och han var jätteglad. När jag travade av honom efteråt så gjorde han tom ett litet glädjeskutt rätt upp i luften :) Han var även superfin i traven på slutet men fortfarande inte helt avslappnad i halsen. Där finns det mer att jobba på!
Hans matte verkade väldigt nöjd och glad efteråt så jag tror nog jag kommer få hoppa honom igen ;)
Här kan ni få kika lite

Familjejympa

Inget direkt revolutionerande... Fullt ös på barnen som vanligt. Anton hittade en ny kompis som var lika gammal som honom och går på en annan skola. Jag känner hans mamma så det vore ju kul om det höll i sig :) Han berättade i allafall för M om sin nya bästis när han kom hem. Så sött!
Det blev ingen mer träning för mig eftersom jag åkte direkt vidare till styrelsemöte i ridklubben. Alltid trevligt med lite skitsnack och massor med fika :)

Söndag

Är det nån som kan gissa vad man gör på söndan? Jo man går på Step såklart! :)
Det är superjobbigt och asakul! Ganska svårt oxå. Fastän jag gått så många gånger nu så gör jag fortfarande fel ibland men vad gör det ;) Huvudsaken att man håller pulsen uppe genom hela passet så ger det ju ett otroligt resultat! Det fick jag ju bevisat i lördags :)

Lördagsmotion

Det blev en 6, 5 km lång PW/joggingtur. Batteriet i hörlurarna tog slut efter redan en km så det var väldigt tråkigt... mörkt var det oxå :-(
Det var därför jag sprang massor för jag skulle komma hem snabbare ;-) Det märktes faktiskt att jag tränat mycket kondispass på friskis den här terminen för det var inte lika jobbigt att springa som i somras :-) Alltid kul när man märker resultat!

Fredagshoppning

Dags för veckans andra hopp-pass. Nu var det Diegos tur att få visa hur bra han var på femochenhalvan. Carol red först fram honom en stund så jag fick se hur han "ska se ut". Hon var dock inte helt nöjd med att rida i min hoppsadel. Sa att den inte hade ordentligt med stöd... Hallå... ;-) Sen red jag fram lite. Han kändes lugnare än vanligt. Jag hade ställt hindren på medellinjen så jag kunde se rakt fram i spegeln. Det var lite svårt i början att få med hela hästen i svängen in mot första bommen så det blev gärna lite vingligt. Började med bara bom o kryss, då travade han bara över. Fick smacka på honom ordentligt för att han skulle hoppa över krysset och galoppera vidare. Byggde sedan upp kryssoxer och sedan även ett räcke efter två galoppsprång. Han var lite loj o seg i fötterna och snubblade nästan över ett par ggr. Höjde upp till en meter på slutet och då hoppade han bra. Han hade inte hoppat alls på länge så vi tog det lite lugnt. Jag tror nog det ska bli bra när vi hoppat ihop oss några gånger :-) På tisdag ska jag hoppa honom för Ragna. Det ska bli mycket spännande!

Torsdags-Jympa

Igår blev det ett riktigt hårt pass för Sofia. Vi var bara fem stycken tappra jympare där. Jag bestämde mig för att ta ut mig så mycket som möjligt så jag tog i för kung och fosterland!
Var helt färdig efteråt och nu börjar det kännas längs revbenen! Träningsvärken kommer krypande :)
Det är så härligt när man känner att men verkligen tagit i! :)
Jag kan starkt rekomendera alla att gå dit och prova på ;) Så ta gärna åt er!

Drop-Hoppning

Jag brukar ju försöka hoppa varje tisdag och så även denna dag. Satte på ett lite skarpare bett och tänkte att hon skulle få jobba lite extra :)Hon blev sur som en citron när hon märkte at hon inte kom undan. Vi jobbade mkt i skritt med att inte gå iväg som Jill lärde oss. Tyvärr så typ kan hon inte galoppera med det bettet utan det blir ett himlans sprattel bara. Jag tror hon blir lite stressad bara av tanken att hon inte kan ta upp huvet så då går det bara inte... När jag släppte kontakten helt så kunde hon tänka sig att galoppera litegrann i allafall.
När vi trimmat ordentligt så hoppade jag lite på en "femochenhalva". Det var allt som hindermaterialet räckte till :)
Hon hoppa superfint! Lugnt och sansat :)



Mörkerpromenad

Var såklart på familjejympa i måndags som vanligt. Barnen kämpade på och vi hade tom publik. Micke satt och tittade på. Det uppskattade barnen och apade sig lite extra varje gång de sprang förbi :)
Sedan klädde jag på mig reflexer och pannlampa och gick 5 km hem! Det var riktigt skönt även fast jag inte såg så mkt. Lyssnade som vanligt på ljudbok medans jag gick. Just nu är det Jonas Gardells bok "Torka aldrig tårar 3". Ganska tragisk bok faktiskt... Dessutom är det lite för mkt ingående detaljer om deras samliv... Men nu måste jag ju lyssna klart när jag väl har börjat!

Step Up

Söndagskväll innebär Step med Karin. Det har ju varit lite dåligt med Friskisaktiviteter under veckan eftersom det blivit lite extra mkt stall pga helgens dressyrtävling. Nu tog jag i allafall igen det och tränade extra hårt ;) Det blev ett bra pass men dock lite knasigt då låtarna inte kom i rätt ordning... Nåt tok på spellistan helt enkelt. Det fick bli lite mer vilopaus än vanligt :) Bra tycker jag!
Riktigt bra och rolig konditionsträning det där med step up!

Dressyrtävling

Igår var det då dags för min och Droppens premiär på dressyrbanan. Ulla startade som nr 2 och sedan red jag som nr 11. Jag red Lätt B:1. Ulla red Lätt D:1.
Det började dock med att domaren körde vilse och kom 35 minuter för sent... Suck... Ulla red med andra ord fram lite länge. Både Droppen och Ulla skötte sig kanon och fick så nära godkänt man bara kan komma med 59,7%.
Jag red sen fram en liten stund och hon började kännas lite  trött innan jag skulle in på banan. Väl inne skötte hon sig riktigt bra. Jag fick inte riktigt tillbaka henne i traven för då försökte hon sakta av så hon fick gå lite fort. Då blev det ju tyvärr ingen direkt  skillnad när vi skulle öka på diagonalen. Galoppen blev lite hastig men ändå okej. Jag är riktigt nöjd med känslan över lag och vi fick godkända poäng! 60, 3%!! Med lite träning kommer det ju bli kanon :-) Nu har man fått blodad dressyrtand ;-)
Här är filmen!

När vi kom hem igen så red jag lite markarbete på Diego. Travade över några bommar vilket han gjorde fint. Han var väldigt stark och det tog ett bra tag innan jag fick tillbaka honom så pass att jag kunde galoppera runt i lätt sits i ett normalt tempo. Han kändes allafall väldigt fin på slutet :-)
Fin häst!

Eftersom jag inte har nån dressyrbild på mig så får ni en på Jill o fina Pelle i stället :-)

Dressyrträning

På torsdagen kom Jill förbi och hjälpte mig med dressyren. Nu har jag fått massa bra grejjer att tänka på framöver. Framförallt att hon inte får gå eller trava ifrån mig hela tiden och att vi måste få igenom ställningen i nacken. Hon blev riktigt fin :-) Tack Jill!
Här kan ni se lite film!

Hoppträningstisdag

Eftersom jag messat Ragna på dan och bett om mkt bommar och galoppövningar så var det precis det träningen gick ut på! :-)
Det gick superbra både med markarbetet och de lite högre hindren sen. Skojsigt!

Måndag V 46

Full fart på familjejympan. Vill man så kan man faktiskt bli lite svettig och trött även som vuxen :)
Jag var så trött och hade ont i huvet så jag hoppade faktiskt över skivstångspasset på kvällen och la mig i soffan i stället! :)

Aktiv söndag

Började dagens aktiviteter med att rida ut en sväng på Droppis eftersom de skulle harvas i ridhuset. Vi värmde bara upp lite på grusvägen fram och tillbaka. Sedan gick vi in och började trimma. Red igenom mitt dressyrprogram som vi ska "tävla" i helgen. Svårt när måtten på ridhuset är fel och bokstäverna hamnar knasigt när man kapar av en bit av ridhuset. Jag tycker i allafall att vi fick till det ganska bra :) Hon var jättefin! Kunde faktiskt sitta ner i galoppen och få lite bra takt samtidigt! Kors i taket ;)
Efter det var det Diegos tur att få lite motion i ridhuset. Vi var inte helt överens i början men efter en stund började jag att hitta lite knappar och jäklars i min lilla låda vad fin han blev!! Han har ett helt otroligt steg trots att han är så liten :) Dryga 160cm. Det blev som ett helt gympass att försöka sitta ner ordentligt i sadeln och hålla ihop allt. I galoppen så lurade han mig och saktade av till slängtrav helt utan förvarning... Då var jag typ på väg att studsa av flera gånger :) Riktigt kul häst att rida! Hoppas det kommer fler tillfällen!

På kvällen avslutade jag med ett pass på Friskis. Step-up! Det var superjobbigt så efter drygt halva passet fick jag lov att sänka brädan ett steg. Inte konstigt kanske efter all ridning senaste dagarna att jag var lite trött! Hade väldigt ont i högervristen oxå... Mkt bra träning i allafall!

Hopptävling Lurbo

Det blev en lagom tidig morgon. Vi åkte från stallet vid strax efter halvåtta. När vi kom fram kollade jag några ekipage och lärde mig banan. Det var en 90cm Clear Round. Banan såg okej ut. Sedan lastade vi ur på en gång och jag började rida fram. Fokus på att få med yttersidan och att hon skulle galoppera på framåt så att vi hitta takten. Superfin häst!

In i ridhuset o hoppa fram. Underlaget var lite löst men med den braiga galoppen i kroppen så gjorde det inget. Hon hoppa kanon på alla hindren. När vi kom in i tävlingsridhuset så hann jag rida runt där inne en stund innan det var min tur. Skönt! När jag fick startsignal så hann jag göra ett par volter i galoppen innan jag red mot första hindret så vi hittade galoppen igen. Sen flöt det bara på genom hela banan. Hon var i och petade på två hinder men bommarna låg ordentligt så ingenting ramlade :)

Vi fick en fin blågul rosett med oss ut från banan! Eftersom jag var supernöjd och ville sluta när vi var som bäst så strök vi oss från nästa klass och åkte hem :) Perfekt slut på den här tävlingssäsongen!!

Fredag - genrep inför tävlingen

Trimmade lite i ridhuset. Fokus på galopparbete. Hon var riktigt fin och samarbetsvillig! Jag börjar hitta knapparna för att få till en rund och bra galopp. Riktigt skoj!
Red inte så länge vilket ju var bra för jag fick reda på senare att hon redan gått en gång på förmiddagen. Ulla hade tränat bommar. Det känns som hon blir finare att rida ju mer hon går :) Hon verkar aldrig bli trött!
Sedan fixade jag alla grejjer och packade inför tävlingen!

Torsdag V 45 - Medeljympa



Nu ligger jag visst lite efter i uppdateringen här... :)
Jag ska göra mitt bästa att komma ikapp utan att missa nån otroligt viktig information!! =)

Typ såhär kanske det ser ut när vi hoppar omkring :) Fast vi brukar inte alls vara så många... Väldigt roligt och väldigt jobbigt är det i allafall och det är det bästa!

(lånad bild)

 

 

Hoppträning

I tisdags åkte vi på hoppträning för Ragna i Rimbos stora ridhus. Hon var fin när vi red fram och jobbade på fint. Lite sprattlig i galoppen men helt okej. När vi skulle börja hoppa lite små små serier i galopp så kunde hon liksom inte alls koncentrera sig på att galoppera längre.... Vi körde nån typ av fladdergångart på transportsträckorna men så fort vi kom fram till första bommen så löste hon uppgiften galant i finaste galoppen... Suck...
När vi skulle hoppa banan på slutet så var hon kanonfin! Hon flög över hindren och jag böhövde bara hålla i mig och åka med :)
Här får ni se en liten snutt!

Skivstång

Måndag kväll = familjejympa och skivstång och ett himla flängandes mellan Friskis och hemma :) Det är tur att det är roligt! :)
Började med samma tyngd på stången som förra veckan och det gick mkt bättre!! Knäskyddet gör susen och jag kan ta i ordentligt i benböjarna utan att det gör ont. Nu tror jag att jag skulle behöva ett vristskydd oxå... Jag kanske helt enkelt skulle behöva ett B on T kroppsskydd! *Hihi*
Jag undrar om "ledproblem" är ärftligt...? Min onda fotled är iofs en gammal "krigsskada" från en hopptävling... :)
Åter till skivstången. Det var jättemkt folk där och jag var sjukt stark och duktig! Än så länge ingen superträningsvärk men det kommer väl =/

Flash...flash... :)

...det är ett av Step-Karins favorituttryck! Step är numer oxå ett av mina favoritpass :)
I söndags var det bara rätt så erfarna steppare där vilket ju såklart gjorde att det var rätt så mkt högre tempo än innan. Att jag dessutom hade höjt brädan ett snäpp gjorde ju inte saken lättare! Jag var helt slut efteråt! Vilket ju är anledningen till att jag går dit. Än så länge har jag bara lite lagom med träningsvärk i vaderna vilket bara är skönt. :D

Tränat dressyr

Varför är det så mkt svårare att få lilla hästen att galoppera bra i dressyrsadeln??? För att jag inverkar mkt sämre i den än i min hoppsadel! Alltså tyckar jag att jag borde få "tävla" dressyr i hoppsadeln :) Jag har ju i ett svagt ögonblick sagt till Ulla att jag ska åka med henne på en dressyrtävling hos Ridtravarförbundet. Hon skall rida ett lättare program och jag har bestämt mig för de svåraste de hade. En variant av Lätt B:1. Det är rätt så mkt galopp i det och jag kan tydligen inte sitta ner och galoppera längre. För nån månad sen var jag tvungen att sitta ner ordentligt för att få lite bättre galopp men nu har hon blivit lite mer balanserad i galoppen och jag har jobbat väldigt mkt i lätt sits för att få henne att galoppera "själv" då är hon inte alls lika lätt att sitta ner på längre... Suck... Aldrig ska man va nöjd ;)
Jag kanske helt enkelt får träna lite till! I allafall så var hon superfin i traven. Förutom att hon fladdrade lite med tungan så nu blir det på med remontnosgrimman igen :)
Tjoflöjt!

Leta nya vägar

I lördags så lånade jag en häst i stallet så att Ulla och jag kunde rida ut tillsammans. Det blev en väääldigt lugn och sansad tur på en och en halv timme. Varken Drop eller Diego visade några som helst tendenser på att ens vilja trava självmant... Vi hajkade runt på lite stigar i skogen och trasslade oss fram förbi och genom nedfallna träd och så. Såg lite svamp men orkade inte hoppa av o plocka :)
På hemvägen så lyckades vi faktiskt få till lite galopp oxå genom att jaga hästarna... Suck... Vi hade i allafall supermysigt!

Ragnaträning

Det är rätt så lyxigt när man är två pers på hoppträningen! Det var jag och Amanda. Vi som har hoppat tillsammans i tre veckor i rad nu :)
Droppis var lugn och fin när jag skrittade fram. När jag skulle börja trava så spände jag sadelgjorden och tag fram spöt som satt under sadelkåpan och började trava så började hon direkt stressa fram... Nu började jag tro att det var spöt det hängde på och la det på sargen. Vips så efter ett par klappar på halsen så var hon riktigt lugn och fin hela lektionen! Hästar...! Det är ju inte så att det är nån som slagit henne så... jag vet inte... Suck!
Vi hade en riktigt bra framridning och galoppen kändes toppen efter en liten stund. Sen körde vi travbommar, vilket hon ju alltid är grym på. Travhoppningen gick oxå galant. Galopphoppningen och banan gick... oxå hur bra som helst!! Ett riktigt bra pass helt enkelt! :)
Vi hoppade 1m och avslutade direkt när vi fick till en kanonlinje! Man ska sluta när man ligger på topp!!
Så skönt att hon kände sig trygg igen!
Jag provade att rida med det raka bettet och pullarnosgrimma i stället för remonten och jag tyckte att hon blev lite "hängigare" på bettet än vanligt men jag vet inte om det hade med nosgrimman att göra eller nåt annat... Annars var hon fin i formen och vi fick mkt beröm av Ragna att hon är så fin på marken!
Eventuellt åker vi till Rimbo och hoppar nästa tisdag och sen blir det nog tävling i Lurbo på helgen men sen är det vinteruppehåll på tävlandet och då jäklars skall det tränas och trimmas :)

Måndag

Måndag innebär familjejympa med barnen. Det var rätt så många barn och vi hade skoj :)
Sedan åkte jag tillbaka en timme senare och körde skivstång med Per. Jag kände mig riktigt stark och tog i för kung och fosterland. (Vilket redan känns rätt ordentligt i snart hela kroppen)
La på lite mer vikt på alla övningarna faktiskt och det gick bra. Hade på mig mitt nya knäskydd från Back on Track. Det kändes faktiskt som att det gjorde nytta! Jag är mkt nöjd :)

 

 



Söndag - Uteritt

Hade bokat in uteritt med sällskap på morgonen men det slutade med att vi red själva i allafall. En efter en hoppade de av...
Nog för att det vore kul att rida ut med sällskap nån gång men arbetsmässigt så blir det bättre när man rider och bestämmer själv :)
Vi red lite fram och tillbaka på grusvägarna och lite upp och ner för backarna. Hon var som vanligt rätt så pigg och glad och sprang på snedden men efter en stund fick jag henne att gå rakt fram med alla fyra benen på en gång. Kom på att om jag hela tiden tänker att jag ska rida i en höger öppna så hon inte kastar ut rumpan till höger och dessutom håller vi höger bog lite på plats så... :)  Vi hade det lite skarpare bettet och hon arbetade på ordentligt! Galopperade i riktigt bra galopp i ett par uppförsbackar. Fullt ös medvetslös :)
Duktig och svettig häst!

Medel jympa

Bästa jympapasset med Sofia. Lika kul och jobbigt som vanligt. Jag provade att göra några armhävningar på fötterna istället för knäna och jag orkade faktiskt!! Jag brukar inte ens prova för jag vet ju att jag inte orkar men... :-)
I morrn är det fredag! :-)

Hoppning

Igår byggde jag upp en låg och enkel bana som gick att hoppa varv efter varv och variera i det oändliga. Hon var rätt så flamsig och lite skraj igenom hela passet. Tog det lugnt och fokuserade på att det skulle vara roligt och lätt. Hoppade bara typ 60cm för att få tillbaka lite självförtroende. Hon hoppade bra men var så stressad att hon blev helt löddrig av svett. .. Det var bara attt hoppa rätt in i duschen :-)

Tisdags-PW

Tog vanliga rundan på  6,5 km när jag varit och lämnat Anton på skolan. Ni ser den på bilden. Självklart så börjar och slutar den på samma ställe men ibland tar det en stund för GPS'en att lokalisera sig. Det är en alldeles lagom runda på knappt en timme. Den känns nästan lite kort nu när jag börjat gå upp mot en mil när jag hinner...
Det var några plusgrader men rätt så blåsigt så det var tur att jag hade den röda vindjackan och Vilmas rosa mössa på mig. Tur att man bor mitt i skogen så ingen såg mig ;-)

Måndagsvila

Idag har jag knappt varit utanför dörren. Är hemma och vabbar med en liten vattkopps-Vilma. Jag sträckte mig i nacken på tävlingen igår så jag är väldigt stel... Ojojoj... ;-)

Söndags-Step

Nu har jag ett nytt favoritpass. Det är faktiskt lika roligt som Torsdagsjumpan :-)
Det är lustigt att man kan bestiga en bräda på så många olika sätt och med en sån otrolig energi som man gör! Det gick mkt bättre den här gången mär jag visste lite vad vi skulle göra.Tyvärr så jobbar M nästa söndag så då kan jag inte va med... ifall jag inte hittar nån snäll barnvakt... ;-)
Det är mest ett konditionspass men lite benstyrka får man nog oxå. Jag ska försöka börja ta i lite mer med armarna nästa gång. Det är inte så lätt med kordinationen bara :-) Än så länge så har jag ingen träningsvärk i vaderna så nästa gång kan jag nog höja brädan ett snäpp!

Hopptävling

Tyvärr så blev det vår sämsta tävlingsdag hittils...
Det blev väldigt stressigt och jag hann inte rida fram ordentligt. Hon hoppade dock fint men vi fick bara rida i vänster varv på framhoppningen och eftersom jag inte hann rida någonting alls på framridningen så... blev det väl lite knasigt. Inne i ridhuset så kändes hon fin även i högervarvet och jag hann rida runt medans två innan mig hoppade runt banan. Detta pga att så många ekipage struntat i att avanmäla sig och bara inte dök upp. Skitdåligt faktiskt! Därav all stress och att folk höll på att missa sina starter. När det var vår tur så kändes hon fin mot första hindret men kom lite nära sen tappade vi den bra gallopen genom kortsidan och hon var på väg att stanna på tvåan men hoppade i sista sekund, rakt igenom hindret... Sen blev hon så osäker och rädd att hon inte vågade hoppa mer. Trist! Jag gick tillbaka till framhoppningen och hoppade några språng så att vi inte skulle åka hem med en dålig känsla. Hon kändes fortfarande osäker men hoppade i allafall okej. 
Strök mig till andra klassen och åkte hem i stället. Nu ska vi jobba upp självförtroendet igen. Hoppa mycket låga och enkla hinder tills hon känner sig helt trygg igen. Hon är verkligen en superkänslig liten dam!
Trots allt är det väl när det går som sämst som man lär sig mest... Blääää....
När man inte är bäst så känns det ju bra att i allafall va snyggast! ;-)

Lördag

Det blev ett lite lättare mjukgörande pass med Droppen i ridhuset. Hon var riktigt fin och kul att rida. Galoppen känns bättre för varje dag :-)
Efter ridningen så fixade jag alla grejjer inför söndagens hopptävling. Jag var supertaggad!
Jag är ju som ni kanske vet rätt så sugen på rosetter :-)

Torsdag

Igår var det dags för Medeljympa. Det var riktigt jobbigt och jag är nog lite överansträngd i benhinnorna så jag masserade in en massa Blue Lotion hästliniment på smalbenen efter duschen och lindade benen med fleecelindor :-) Det brukar funka sjukt bra faktiskt. Jag ska nog göra det idag med. Sen har jag ett par alldeles för långa Back on track strumpor som räcker nästan ända upp till knäna på mig när jag sover. Det är lindring för stackars små ben det!

Höstpromenad

Man kan säga att jag tog en friskvårdstimme idag. Fast jag jobbade över nästan en timme och sen åkte jag till Rimbo och tog en ordentlig Powerwalk innan jag hämtade barnen. Rätt så kallt och blåsigt men superskönt :-)

Vilodag

Man måste ju vila ibland så det passade bra med onsdagsvila :-)

Tisdag = hoppning

Eftersom hoppträningen var inställd igår så hade jag letat reda på en övning som jag ville göra. Här är en länk till övningen för jag lyckades inte kopiera in den direkt... Ulla var med o hjälpte mig att bygga och assisterade sen från marken. Jag fick sällskap av en annan tjej i stallet oxå. Det är alltid kul mär man är flera som hjälps åt. Det är nyttigt att titta på den andra och så kan man komma med glada tillrop eller råd. Vi gick även lite bra råd av en karl som har häst i stallet. Jag hade nog stegat lite för långa 3 meter mellan hindren så hästarna fick ta i rätt ordentligt för att nå fram. Droppen hade nog satsat järnet hur högt det än blev men jag avslutade på 1,10. Då började den andra som är en ponny att stanna så vi sänkte och kortade ner lite. Då hoppade han superfint men Droppen tyckte det blev lite jobbigt när hon var tvungen att samla sig så hon slog i ett par ggr. Vi kommer jobba vidare på att få en rundare och starkare galopp så att vi får ett större register i galoppen! Jag kommet försöka få till seriös hoppning åtminstone en gång i veckan här framöver. Förhoppningsvis får jag sällskap av fler men jag kommer försöka styra övningarna efter eget behov :-)

Måndag V 42

Familjejympa med barnen. Det är ganska så mycket springa och hoppa omkring så man blir rejält varm efter en timme! Barnen tycker verkligen att det är jätteroligt!

Sen så körde jag hem barnen och fixade lite och tillbaka till Friskis igen. Där blev det ett riktigt jobbigt skivstångspass.

Körde 4 kgs-hantel på totalövningarna.

Laddade stången med 5 kg på varje sida för ben, rygg och bröst. 4 kg hantlar till butterfly

Tog sedan av till 7 kg på axlar och biceps. 3 kg på hantlarna till bicepscurls

5kg på triceps

Sedan avslutade vi med golvövningar. Den avskyvärda tricepsplankan och triceps-puchups och sen Pers nya favorit när man ska ”rulla iväg” på skivstången och sen tillbaka. Det finns nån maskin på TV-shop som heter typ absflex…. Eller ja jag vet inte men det funkar typ så…

Trots att jag hade en otrolig träningsvärk i vaderna sedan step-upen i söndags så gick det riktigt bra!

Helt klart en bra träningsdag!

Tillbakablick V 41

Måndag: Familjejympa med Vilma. Anton var trött så han stannade hemma. Jag hade jätteont i huvet så jag satt faktiskt vid kanten och frös medans Vilmis var så duktig och sprang runt.

Onsdag: Anton hade återträff på dagis på eftermiddagen i en och en halv timme så då passade jag på när jag hade lämnat honom och tog mig en rejäl PW. Jag gick banvallen ut ur Rimbo och sedan runt på en grusväg och tillbaks igen. Det småregnade hela vägen men det var riktigt skönt ändå. Så himla fint ute med alla höstfärger. 9 km blev det!

Torsdag: Medeljympa med Sofia på Friskis. Det blev ett riktigt jobbigt pass men bara så roligt! Jag var helt slut efteråt och det blev som pölar på golvet när jag låg ner. Hihi!

Fredag: Skyndade mig hem från jobbet och gick ut i finvädret. Satte på Runkeeper och ställde in den så att den meddelade mig när jag gått 1 km osv. Sen började jag gå rakt fram längs vägen…  När den sa 5 km så vände jag och gick hem igen. Jag kom en bra bit ut på ”stora” vägen innan det var dags för att vända men med min ljudbok i öronen så traskade jag på där i godan ro. 1 Mil PW alltså!

Lördag: En och en halv timmes dragkamp med lilla Drop… Det skulle bli en lugn och mysig skogstur men vi var visst inte helt ense om detta… Hon var tokspeedad och så fort vi skulle trava så bara drog hon… Hon har faktiskt aldrig uppfört sig så förut så jag misstänker att det var min termkjol som fladdrade lite och att hon är helt sjukt bakskygg… Det kan ju kanske vara därför som det inte gick att köra in henne…. Det blev i alla fall en hel del springa för hennes del och ett rätt så jobbigt pass för mig som gjorde allt för att bromsa.

Söndag: PW ca 6,5 km. Det blev den vanliga rundan runt Adamsberg

På kvällen gick jag  på mitt livs första Step-pass. Det var riktigt roligt och väldigt klurigt. Jag trodde det mest skulle vara upp och ner på brädan men det visade sig bli mer som nån dans över brädan *hihi*. Jag tror det krävs ett par gånger till innan jag har full koll på det. Fick dock beröm av tränaren för att jag fixade det så bra som jag gjorde!

Det var den veckan det! Tanken är ju såklart att jag ska lägga in så fort jag kan efter att jag har åstadkommit något men eftersom jag tycker att jag fick till en rätt så bra vecka träningsmässigt förra veckan så tänkte jag att jag börjar där!

På återseende!

Ego-Åsa

Jag är ju såklart ganska stolt över mig själv varje gång jag tagit mig i kragen och tagit en långpromenad eller kört nåt pass på Friskis och då vill jag ju gärna dela med mig av detta. Detta har jag tills nu gjort på Facebook. Varje gång jag gjort ett träningsinlägg så väntar jag med spänning på hur många som ska gå in och gilla inlägget. Får jag kommentarer blir jag såklart jättelycklig. Töntigt... jag vet! Nu ska jag prova med det här i stället. Då behöver jag inte tvinga nån att läsa som inte vill. Ingen behöver heller få dåligt samvete över att jag tränar och är så duktig och inte de ;-) Hihi!

Ny blogg

Hej och välkomna till min nya blogg!
Den kanske inte blir så rolig att läsa utan är mest till för att jag ska hålla koll på mig själv :-)