Träningskompisen

Den bästa! Polar m 400 😆

22 juni

127%
Div stallarbete och 1h uteritt på halvvild Droppelina ☺

21 juni

151%
Hoppade hopprep 10 min, verkligen jättejobbigt sedan PW 45 min, nästan 5km.
Körde 30sek x 3 plankan o stretching

20 juni

Midsommardagen blev ännu segare än dagen innan... 44%
Helt legalt tycker jag ☺

Midsommarafton 19 juni

183%
Först var jag ute och gick 5km i lugnt tempo och sedan blev det en hel del dans runt midsommarstången 😃

18 juni

48%.... Väldigt dåligt men... Det var ju dan innan midsommar så 😆

17 juni

Sådär ja! Ett litet hopp på tio dar har väl aldrig skadat😉
Jag har ju i allafall inte suttit still bara inte orkat skriva.
Idag blev det 167%
45 min jogging/pw/löpning. 6,5 km